Salud Mental en la Naturaleza
Servicios
Retiro Vigente
Cuerpo en la Naturaleza
📍 Sauce – San Martín (Incluye alojamiento 4D/3N + alimentación, recojo de aeropuerto de Tarapoto y Actividades)
Espacio de conexión con la naturaleza y contigo mismo/a:
✨ Respiración y relajación
🌳 Escucha del bosque amazónico
💫 Movimiento consciente y liberación
❤ Comunidad desde el corazón
Con Silvia Ochoa y Silje Bertelsen
Costo: s/.730 soles (hasta el 15 de noviembre) y s/.780 soles a partir del 16 de noviembre del 2025
Modalidades de Pago: Al contado y en Dos Partes
📋 Detalles del folleto al WhatsApp (+51)970116619
Regálate estos días de pausa y transformación 🦋
¡Te esperamos!
Full Days y Retiros
FloreSer: Retiro de Autocuidado y Reducción del Estrés
Fines de Semanas destinados al Bienestar
Retiros destinados a profesionales en diversos espacios del Perú que quieran un espacio de desconexión y entrenamiento en conexión con la naturaleza. Tenemos un marco de trabajo que se adapta a las necesidades de tus colegas y/o trabajadores. Haz click para cotizar tu experiencia o contáctanos al +51 970 116 619
Cuidarse para Cuidar:
Prácticas de conexión para Psicólogos en la Naturaleza
Los psicólogos y otros profesionales orientados al cuidado de los demas, estamos expuestos, no sólo agotamiento emocional, sino también al desgaste acumulativo en el cerebro y en el cuerpo, debido al estrés crónico. Cuando el sistema nervioso se adapta constantemente, las neuronas espejo se activan y el sistema nervioso se regula para contener a los demás, pero muchas veces no logra recuperarse, sobrevienen próximamente, los signos de malestar físico y emocional. Hicimos un sondeo entre 63, psicólogos en distintas regiones del Perú y el 68,2% reportaron, signos de estrés crónico. Desarrollamos un Programa de Autocuidado para fomentar la conciencia de esta carga acumulativa y promover prácticas para la restauración emocional en la naturaleza
Inmersión en la Naturaleza: Baños de Bosque
¿Qué son los Baños de Bosque?
Los Baños de Bosque son una inmersión consciente en el entorno forestal. No se trata simplemente de caminar por el bosque, se trata de abrir todos nuestros sentidos para experimentar la naturaleza de manera plena y significativa. A través de actividades guiadas en el Bosque de Sauce (San Martín, Perú), te invitamos a vivir una experiencia de relajación, la meditación y la conexión con el entorno natural como herramientas poderosas para la consciencia de tu propia naturaleza y de la que te rodea.
Nuestro Enfoque
Proponemos prácticas sensoriales y experiencias de bienestar a través de Baños de Bosque, que permiten a los participantes recuperar los patrones naturales y orgánicos necesarios para volver al equilibrio. Al sentirnos naturaleza, podemos reintegrar en nuestras vidas las fuerzas vitales que la naturaleza expresa en nosotros.
<<Los Baños de Bosque no son solo una actividad recreativa, sino un camino profundo para despertar la conciencia de que somos naturaleza y fortalecer nuestro vínculo con ella.>>
Nuestra Experiencia Guiada
Te invitamos a unirte a nuestras sesiones de Baños de Bosque, cuidadosamente diseñadas y guiadas por expertos. Nuestras rutas, seleccionadas con esmero, te llevarán a descubrir la paz y el poder curativo de la naturaleza. Acompañados por guías experimentados, cada paso será una oportunidad para reconectar con tu esencia natural y encontrar el equilibrio interior.
¿Más preguntas? Descarga nuestro folleto:
Beneficios para la Salud y el Bienestar
La naturaleza nos ofrece numerosos beneficios, tanto para la mente como para el cuerpo:
- Reducción del Estrés y la Ansiedad: La atmósfera tranquila del bosque y la práctica de la atención plena disminuyen los niveles de cortisol, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad.
- Mejora del Estado de Ánimo: La conexión con la naturaleza promueve sentimientos de bienestar, reduciendo los síntomas de la depresión y elevando el ánimo.
- Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: La exposición a los fitoncidas, compuestos naturales emitidos por las plantas, tiene efectos positivos en nuestro sistema inmunológico.
- Aumento de la Energía y Vitalidad: El contacto con el entorno natural revitaliza y llena de energía.
Les compartimos experiencias de Terapia de Bosque en otros espacios:
Reserva tu Experiencia
Explora nuestras opciones de sesiones y reserva tu próxima experiencia de Baños de Bosque. Permítenos acompañarte en este viaje hacia una vida más equilibrada y armoniosa, donde la naturaleza y el bienestar se encuentran.
