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Soy licenciada en Psicología por la Pontificia Universidad Católica del Perú y miembro del Colegio de Psicólogos del Perú (N° 3395). Cuento con formación en Psicoterapia Sistémica Familiar, Terapia de Pareja, Educación Emocional, Danza Movimiento Terapia (DMT), Terapia Focalizada en las Emociones, Ecopsicología y Mindfulness sensible al trauma, además de estar certificada en Terapia Centrada en la Compasión.
Con 25 años de experiencia, trabajo en psicoterapia con adolescentes, adultos, parejas y familias, y brindo asesoría en Educación Emocional y manejo del estrés. He participado en consultorías y proyectos psicoeducativos con diversas organizaciones, tanto nacionales como internacionales. También he sido docente universitaria y he desarrollado talleres de habilidades sociales y emocionales con niños y adolescentes.
Mi compromiso es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional con un enfoque integral y personalizado.
Te invito a conocer más sobre mi trayectoria profesional en mi perfil de LinkedIn.
Considero que los vínculos constituyen lo más importante que tenemos y que nuestra salud mental y calidad de vida puede mejorar notablemente si comprendemos y trabajamos en nuestros vínculos, empezando por el vínculo con uno mismo.
Mi enfoque terapeútico
En el Encuentro Humano, la escucha, la expresión y la valoración son el punto de partida en la relación terapéutica, que conlleva un compromiso ético de confidencialidad y atención plena al consultante.
En mi escucha e intervención, integro tres modelos teóricos respaldados por la investigación psicológica, las neurociencias y mi experiencia en la psicoterapia indivdual y de pareja:
- LA TERAPIA SISTÉMICA que nos permite entender los vínculos y las interrelaciones con otras personas de nuestra familia, de las instituciones que nos han formado, nuestra cultura y nuestro medio ambiente social y natural.
- LA TERAPIA FOCALIZADA EN LAS EMOCIONES, que reconoce la necesidad de apego afectivo que todos tenemos y que junto a las emociones que sentimos, están a la base de nuestros pensamientos y acciones. Este enfoque, permite entender qué hay detrás de cada discusión, cómo se activan nuestras emociones y cuáles son nuestras tendencias de acción, promoviendo cambios muy saludables y estables.
- LA TERAPIA COMPASIVA que basada en las neurociencias, la teoría del apego y la regulación emocional, ayuda a reducir el sufrimiento emocional, transitando por los círculos de motivaciones y emociones, proponiendo una actitud amable y comprensiva hacia uno mismo y hacia los demás, utilizando diversas herramientas, entre ellas, prácticas meditativas de mindfulness y cuidado compasivo.
En el proceso del encuentro terapéutico, la expresión y comprensión de la experiencia emocional, tiene una alta valoración, y es un camino progresivo que se apoya en herramientas de psicoeducación que organizan la gestión y la autonomía emocional.
El encuentro con la naturaleza que somos y la que nos rodea, es una de las herramientas más poderosas en el acompañamiento terapéutico. Desde esta mirada de la vida y sus ciclos, acompaño a revisar los propósitos que dan sentido vital a la existencia.
Concreto mi compromiso por hacer mi trabajo lo mejor posible, con la revisión clínica, la supervisión periódica, la actualización, capacitación y profundización teórica permanente.
de Sauce
Mi propósito
- La intención de mi práctica es ayudar a las personas a conectarse consigo mismas y con los demás seres de su entorno con empatía.
- Acompaño procesos de autoconocimiento y conciencia que se orienten a sus propósitos.
- Busco favorecer el desarrollo de herramientas que les permitan resolver aquello que les limita y les daña emocionalmente y así puedan llevar una vida más plena.
- La relación terapéutica es un catalizador del cambio, porque es mediante de las interacciones de confianza, que cada persona encuentra la fuerza y el coraje que necesita para hacer transformaciones importantes en su vida.
Actualidad
Actualmente trabajo on-line en psicoterapia individual y de parejas. Realizo prácticas de meditación en la naturaleza y organizo jornadas y retiros de Bienestar en la Naturaleza para favorecer la salud mental y la gestión del estrés. Promuevo el desarrollo y expresión infantil en el distrito de Sauce en San Martín.
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Horario: Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
