Acerca de mi
- Me gusta describirme como una buscadora incansable de todo aquello que contribuya al bienestar y al bien común a lo largo de la vida.
- Me impulsa el anhelo de acompañar a las personas a vivir con mayor sentido y conexión consigo mismo y con otros seres del entorno natural y social. Creo que este proceso interior, puede promover un cambio colectivo.
Mi compromiso es con la promoción de la salud mental para todos desde un enfoque humanista y sistémico [1] que focaliza en las emociones: su sentir desde el cuerpo, su expresión, comprensión y gestión.
Me interesa que el acompañamiento de cada proceso terapéutico y psicoeducativo sea grupal, familiar, con parejas o individual, contribuya al reconocimiento y atención a las necesidades afectivas y derechos de todos los seres del entorno.
[1] La psicoterapia sistémica, nos permite observar el sufrimiento de una persona en su contexto relacional con su pareja, familia, comunidad. Es una aproximación holística e integradora, donde lo que importan son las relaciones. El sufrimiento psicológico tiene relación con la realidad de los entornos donde vivimos o frecuentamos, de ahí la importancia de intervenir en las dinámicas familiares, de pareja o de comunidad”. (La ecología del desarrollo humano en Bronfenbrenner, 1979)
Me interesa que el acompañamiento de cada proceso terapéutico y psicoeducativo sea grupal, familiar, con parejas o individual, contribuya al reconocimiento y atención a las necesidades afectivas y derechos de todos los seres del entorno.
Me siento afortunada con mi trabajo y sus oportunidades para aprender, reflexionar, investigar, comprender y co-crear recursos para afrontar la adversidad. Asimismo, generar cuestionamiento, movimiento interior, transformación y reconexión.
También yo me transformo y mi práctica de autocuidado y bienestar se sitúa ahora en el Bosque Amazónico de Sauce en la Región San Martín en el Perú. Desde esta nueva experiencia de conexión emocional con la naturaleza y en una nueva comunidad, aprecio esta etapa, agradecida por la confianza profesional y comprometida con cada proceso que asumo.
de Sauce
Mi propósito
- La intención de mi práctica es ayudar a las personas a conectarse consigo mismas y con los demás seres de su entorno con empatía.
- Acompaño procesos de autoconocimiento y conciencia que se orienten a sus propósitos.
- Busco favorecer el desarrollo de herramientas que les permitan resolver aquello que les limita y les daña emocionalmente y así puedan llevar una vida más plena.
- La relación terapéutica es un catalizador del cambio, porque es mediante de las interacciones de confianza, que cada persona encuentra la fuerza y el coraje que necesita para hacer transformaciones importantes en su vida.
MI FORMACION Y TRAYECTORIA PROFESIONAL
Obtuve la Licenciatura en Psicóloga por la Pontificia Universidad Católica del Perú en año 1992. A lo largo de 30 años de recorrido profesional, y he continuado estudiando y trabajado en distintos espacios y temas sobre la base de tres ejes principales:
- Prevención a través de la educación socioemocional,
- Atención a través de la psicoterapia sistémica focalizada en las emociones y
- Promoción de la salud mental a partir del contacto con la naturaleza que permiten los Baños de Bosque.
EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL
Mi trabajo en los primeros 15 años fue de investigación – acción con niños, niñas, adolescentes, maestros y padres de familia, en zonas urbanas y rurales, en colegios privados y públicos, en diversos proyectos educativos del país y en el Ministerio de Educación trabajé para visibilizar, sensibilizar y aportar herramientas para el desarrollo de las competencias socioemocionales. Interesada en profundizar en herramientas de psicoeducación emocional, me formé en Ludopedagogía, Terapia de Grupo con Niños y Sand Play.
Años más tarde, realicé estudios en Educación Emocional y Bienestar en la Universidad de Barcelona (2016-2018), ello me permitió enriquecer mi enfoque de trabajo y a partir de ello fundé Bienestar EIRL, un espacio para la práctica y capacitación en Educación SocioEmocional y de Bienestar. En este marco desarrollamos durante siete años en Talleres de Habilidades Socioemocionales para niños y adolescentes. También trabajamos con otras herramientas psico-corporales, dado que las emociones se forman en el cuerpo, inicié una formación en Danza Movimiento Terapia, una herramienta expresiva de autoconocimiento y transformación.
PSICOTERAPIA SISTEMICA FOCALIZADA EN LAS EMOCIONES
Mientras trabajaba en escuelas públicas del país en los años noventa con población desplazada de Ayacucho por la violencia política, fui convocada a intervenir en situaciones de violencia familiar que afectaban a los niños. La complejidad de estas dinámicas de violencia en espiral, me llevaron a considerar los contextos de vida del sistema familiar que ejerce violencia. El post grado en Psicoterapia Sistémica en la Universidad Católica de Lovaina (1996-1999) y mis prácticas como co-terapeuta en EXIL, un Centro para refugiados y víctimas de tortura en Bruselas- Bélgica, hicieron posible que amplie y profundice en mi experiencia y visión acerca del maltrato, la violencia y mi intervención profesional.
Durante algunos años trabajé con niños, adolescentes y sus familias, sin embargo, los conflictos de la pareja que afectaban a sus miembros, requerían de una formación específica en Terapia de Pareja, la misma que inicié en el 2013 en IFASIL (Perú), luego en la Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar – España (2020). Posteriormente conocí el modelo de Terapia desarrollado por Sue Johnson y realicé la formación y en Terapia Focalizada en las Emociones TFE Argentina (2021-2022), con quienes continúo trabajando en supervisión.
Para ofrecer un espacio seguro y de calidad, el enfoque sistémico nos permite una comprensión integral de los sistemas o entornos en los que participa el consultante. Asimismo, la práctica se sustenta en la ética profesional de la confidencialidad, lo que se complementa con la supervisión y actualización permanente.
ECOPSICOLOGA Y BAÑOS DE BOSQUE
El malestar emocional y el estrés de la vida en la ciudad que crece exponencialmente y la situación de pandemia y cuarentena que nos condujo al “déficit de naturaleza”, me llevó a apreciar su impacto en la salud mental y el bienestar. Ello abrió otra línea de indagación relacionada con el Enfoque Ecosistémico. En la indagación sobre la Ecología Humana, encontré el trabajo de la Ecopsicología muy interesante para complementar la visión y que la desconexión con la naturaleza interior y el entorno natural. Por ello seguí la formación y obtuve el Diploma en Ecopsicología por el Centro de Ecopsicología del Uruguay (2021), y actualmente participo en la Sociedad Internacional de Ecopsicología (IES). Además, realicé la formación de Baños de Bosque en The Forest Therapy Hub (2022), a partir de ello cuento con una herramienta valiosa para favorecer la salud mental, el bienestar y poder nutrirse de la naturaleza.
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